自恋女孩做的豆浆
大家来喝吧，我第一次做的豆浆，味道很好哦！！祖国医学早就肯定了豆浆的保健作用。认为豆浆性质平和，具有补虚润燥、清肺化痰的功效。现代医学研究认为，中老年女性喝豆浆对身体健康、延缓衰老有明显好处。
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科学饮用豆浆需注意以下几点：
①不可一次饮过多，以免引起过食性蛋白质消化不良症，出现腹胀、腹泻等不适；
②不能空腹喝，以免蛋白质转化为热量消耗掉而不能起到补益作用；
③不能用豆浆冲鸡蛋，因鸡蛋中粘液蛋白能与豆浆中的胰蛋白酶结合，不易被人体吸收；
④不能与药同服，尤其是抗生素，因药可影响豆浆中的营养成分，豆浆中含的铁和钙也可降低某些药物的效果；
⑤不能用暖瓶装豆浆，因豆浆中的皂甙能使暖瓶里的水垢脱落，有害物质进入豆浆中，使豆浆变性。
⑥豆浆一定要彻底煮开后方可饮用，这时豆浆中有毒物质才会被破坏。 2个字全整!!!!!!!!!1 古人云:美女煮豆浆----有味!
鱼氏九谷豆浆更营养
[attach]21541[/attach]九谷豆浆就是把各种豆类、米类混合到一起
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加上麦片、黑芝麻、核桃
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这样的豆浆可以直接当早餐吃，全是营养哦！ *** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 *** 自己可以在家里做的，味道真的比外面的好！！！ 豆腐西施?:o 看起来好象很好喝喔:$ 有机会去你家做客！但是千万不要做豆浆给我喝！
我怕喝了之后爱上你！~~~
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