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有什么办法瘦上身呢，大家过来谈谈啊？

大宝

宝宝

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1^# 大中小发表于 2007-11-6 10:51 只看该作者

有什么办法瘦上身呢，大家过来谈谈啊？

本人感觉上身有点胖，我想瘦背部和肚子。
有没有什么办法瘦上身的啊？？

输，并不代表我永远认输；退一步，并不表示我屈服；放手并不代表我放弃。正如我微笑并不意味我快乐。

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蓝色火焰

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2^# 大中小发表于 2007-11-6 11:08 只看该作者

合理饮食,保持锻炼.

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户外梦游

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3^# 大中小发表于 2007-11-6 11:15 只看该作者

最好的办法就是去户外运动和健身去。

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大宝

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4^# 大中小发表于 2007-11-6 11:21 只看该作者

我瘦都是下身的，上身好难瘦哦，哎~~~~~

输，并不代表我永远认输；退一步，并不表示我屈服；放手并不代表我放弃。正如我微笑并不意味我快乐。

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胜仔也疯狂

南塘河龙舟胜

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我是一滴远方孤心的泪水

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5^# 大中小发表于 2007-11-6 13:57 只看该作者

多运动..........健身房爬山球累运动
最重要还是控制饮食和啤酒
高热量高脂肪少吃
特别是肯德鸡这累东西

挑战自我挑战极限相信自己是最棒的!!!!!!!

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匿名

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6^# 大中小发表于 2007-11-6 17:06 只看该作者

游泳到底，坚持就是胜利，

耶

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诺琳

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7^# 大中小发表于 2007-11-6 17:30 只看该作者

游泳上半身越游双架越大的
上半身很难瘦的

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路人甲

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8^# 大中小发表于 2007-11-6 21:35 只看该作者

第一次听说要瘦背部的。。。。。肚子上的还好办。。一天5000个仰卧起坐就可以瘦下来了

转角遇到熊

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大宝

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9^# 大中小发表于 2007-11-7 09:11 只看该作者

5000个。哇哇。要死人了，我做50个还差不多，
我背比较厚来着，哎~~~~所以想瘦背啊

输，并不代表我永远认输；退一步，并不表示我屈服；放手并不代表我放弃。正如我微笑并不意味我快乐。

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小瓯

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10^# 大中小发表于 2007-11-7 09:43 只看该作者

和我一样啊,找到好方法和我说一句,

不用用眼泪表现自己，要用微笑面对人生

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