步骤一：打开龟苓粉，取出满满一汤匙，放入容器内


步骤二：在容器内倒入约两汤匙的冷水，加一搅拌成糊状


步骤三：取一碗热水，约普通碗的九成满，慢慢倒入刚才的碗内，边加水边搅拌。秘诀：有条件的可以放在火上慢慢熬，就像做藕粉那样，熬成糊状

步骤四：慢慢搅拌成糊状，最后放置冷却结成胶状即可
好处：吃了它能够促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳，还能美容养颜和滋阴补肾。得了嗓子疼、痔疮、痱子和便秘等病，吃它也能起到一定的改善作用。现代营养学研究发现，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖

龟苓膏的粉可以去买过来 一般是10－20元一包 差不多了 在做的过程中你可以根据自己喜好加入蜂蜜、草莓、蓝莓。。。。 真是好吃极了哦  我现在正在吃着呢 ^_^ 

[此贴子已经被作者于2006-9-18 23:00:57编辑过]

我顶

 

有没有可以次现成的,我以前在外地都可以吃到现成的,好象在温州都没有

[em09]

记得阿苗和二胡喜欢吃

每次点这个，偶都省下来给她们吃了

挺好吃的怒，所以常常点啊，加奶更好吃。那下次偶省吃点留给你，嘿嘿……[em07]

QUOTE:

以下是引用从小就怕牛在2006-9-19 9:48:16的发言：

有没有可以次现成的,我以前在外地都可以吃到现成的,好象在温州都没有

[em09]

有现成的啊，超市里有的，还有咖啡、美食店里也有的。

胡子也在啊

K老也在啊

滚,啊八还不到40那