攻略:坐21路(在人民路、黎明西路有站点)到永强三甲下车,乘电动三轮车(5元)到天河水电站(或直接说到千步梯),到电站门口往左沿着围墙爬千步梯上大罗山(用爬字因为千步梯坡度很陡,最陡的大概60-70度,而且较长,强度较大)。到了第一个水库可以休整一下,最难走的已经走完了。然后沿着这个水库边上的路一直走(一条路很明确),大概经过2、3个水库,到达一个有很大堤坝和一条泄洪渠的水库,可在水库上的泄洪渠露营,吃午饭、休息。休息完后(最好下午3点前、不然路上会天黑了)可以沿着堤坝上的路往茶山方向走,路上会经过1各较大的水库。这后面的路两边都是树林,好像有两个岔路,第一个往左走,第二个往右走,而且有路牌,不会走错。路上会经过一个废弃的村子,有个3个老人住,还有3只狗,可以在这休息。最后就是下山了,下山的路挺长,对膝盖是个考验,大概走到一个公墓就快下山了。最后到一个很大的古树下就到茶山镇了,台阶那有个厕所可以方便,提醒一下,夏秋不要在树下坐,因为蚊子特别多。从大树边的下桥走到一条街道上,沿着街道一直走到底往右拐就是车站,可以回温州市了。我建议想吃东西的人可以从车站院子另一头的出口直走到过了十字路口,有3家饭馆,在海鲜餐馆对面有一家(名字忘记了)食府挺不错的,很便宜,上次我们6个人吃了很多菜和6瓶啤酒,才78元钱。