五 寶 汁	可增進健康、減肥飲品

材料：(2人分量)

青蘋果	1個 ( 2個可調較成甜些 )
青瓜	1/2 條
青椒	1/2 個
苦瓜	1/4 條
西芹	1棵或2條

做法：

1.	先將各材料放入凍櫃雪凍備用
2.	將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
3.	將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
4.	切勿加水、調味料
功效：
可治病及養生、去肚腩最見效
如何飲用：
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
注意：若飲 用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
飲料分析：
青蘋果	有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
青瓜	有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
青椒	有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
苦瓜	有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
西芹	有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水

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